Recuperare / Medicină sportivă

Recuperare adaptată fiecărui pacient

Recuperarea medicală urmărește redobândirea progresivă a mobilității, funcției și capacității de efort după o accidentare, o intervenție chirurgicală sau o perioadă în care activitatea fizică a fost limitată.

La începutul parcursului sunt evaluate situația pacientului, nivelul de activitate și obiectivele urmărite. Pe baza acestei evaluări pot fi stabilite etapele programului de recuperare, care se ajustează în funcție de evoluție.

Recuperarea nu se adresează doar sportivilor de performanță. Persoanele active, sportivii amatori și pacienții care vor să revină la activitățile cotidiene pot avea nevoi diferite, iar programul trebuie adaptat fiecărei situații.

Recuperare după accidentare

După un traumatism sau o accidentare, revenirea la activitate se face progresiv. Programul de recuperare urmărește refacerea funcției zonei afectate și recâștigarea mobilității, forței și controlului necesare activităților obișnuite sau sportive.

Etapele de lucru sunt stabilite în funcție de tipul leziunii, starea generală a pacientului și nivelul de activitate la care acesta dorește să revină.

Recuperare postoperatorie

După o intervenție chirurgicală ortopedică, recuperarea reprezintă o etapă importantă a revenirii funcționale.

Programul este adaptat tipului de intervenție și recomandărilor medicale și poate urmări recâștigarea treptată a mobilității, forței musculare și capacității de a efectua activitățile necesare vieții cotidiene sau practicării sportului.

Evoluția diferă de la un pacient la altul, motiv pentru care etapele și ritmul recuperării sunt stabilite individual.

Pregătire fizică și prevenție

Pentru persoanele care practică sport, evaluarea și pregătirea fizică pot avea rol atât în revenirea după o perioadă de recuperare, cât și în adaptarea efortului la nivelul și obiectivele fiecăruia.

Programul poate urmări dezvoltarea progresivă a unor calități precum forța, mobilitatea, rezistența și controlul mișcării, în funcție de sportul practicat și de particularitățile persoanei evaluate.

Reatletizare și revenirea la sport

Reatletizarea reprezintă etapa de tranziție dintre recuperarea medicală și revenirea la cerințele specifice activității sportive.

Această etapă poate include exerciții și evaluări adaptate sportului practicat, astfel încât solicitarea să crească progresiv. Obiectivul este pregătirea pacientului pentru reluarea activității în funcție de starea sa, evoluția recuperării și cerințele sportului practicat.

Revenirea la sport nu are același ritm pentru fiecare persoană. Momentul și etapele reluării activității trebuie stabilite în funcție de tipul leziunii sau intervenției, progresul funcțional și recomandarea echipei medicale.

Cui se adresează

Serviciile de recuperare și medicină sportivă se pot adresa persoanelor care:

• revin după o accidentare;
• urmează un program de recuperare după o intervenție;
• practică sport la nivel amator sau de performanță;
• doresc să reia progresiv activitatea fizică;
• au nevoie de evaluare și îndrumare pentru adaptarea efortului fizic.

Planul concret este stabilit după evaluarea individuală.